オーストラリア発のボクシングと全身トレーニングを組み合わせた最新の科学的ワークアウトを提供するフィットネススタジオ、UBX(ユーボックス)では、2025年10月27日(月)から12月6日(土)まで、「トレーニングキャンプ」を開催する。「トレーニングキャンプ」では、短期集中の特別ワークアウトで、参加メンバーと共に体力向上しつつ、理想のボディを楽しく追求する。
「トレーニングキャンプ」は会員だけでなく、スポットでの参加も可能だ。プログラムに参加するにあたり、別途、長期の所属期間の縛り(例：本プログラム参加のために追加で6カ月間会員になるなど)は一切ないため、気軽に短期集中でのチャレンジを始められるのが魅力である。
トレーニングキャンプの概要と成功への道筋
トレーニングキャンプは、6週間という期間設定の中で、集中してワークアウトに取り組み、結果を出すことを目的としたプログラムだ。
参加メンバーは期間中ジムを無制限で利用でき、結果を引き出すために、期間中は6週間で18回以上のジム利用を目標にプランニングする。
専用のトレーニングサイクルとして、トレーニングキャンプ専用にチューンアップした、6週間のトレーニングサイクルで1日毎のトレーニングメニューを作成している。
自身の変化を可視化する計測項目
キャンプでは、トレーニングキャンプ前後で運動能力の変化を計測するためベンチマークを行う。ベンチマークとは、エクササイズの最大運動値の測定を行う、運動能力テストのようなものだ。