健康に前向きな社会の実現を目指し、社名と同じコンディショニングブランドを展開する「TENTIAL(テンシャル)」は、全国の20〜60代の男女400名を対象に“夏の睡眠環境に関する実態調査”を実施。2026年5月26日、こちらの調査結果をもとにした「冷房時代における夏の睡眠」に関するメディア向け勉強会を都内にて開催した。
識者により、夏場の「睡眠の質の低下」が明らかに…
本調査の結果、夏の睡眠対策として「エアコンの温度調節」などの室温対策が一般化している一方で、対策を講じている人の6割以上が今なお「睡眠の質の低下」や「起床時の身体のだるさ」を感じているという“冷房睡眠のジレンマ”を抱えている実態が浮き彫りに。また、不調の解消に向けた新しい選択肢として、エアコンと掛け合わせて使用する「温度・湿度を自動調整する寝具」に対し、7割以上が期待を寄せているという“ユーザーの切実なニーズ”も明らかになった。
これらの背景として、快眠の鍵を握る「布団の中の環境(寝床内環境)」に対する意識の死角が指摘され、睡眠の質を左右するのは室温だけでなく、布団内の温度および湿度も重要だという。