忙しい日常や物価高が続くなか、「後ろめたさを感じつつも、つい自分を甘やかしてしまう行動」＝“ギルティ消費”が、現代人のメンタルヘルスやリフレッシュ手段として大きな役割を果たしている。
サントリービバレッジ＆フードが全国の15〜59歳(ギルティ消費経験者1000人)を対象に実施した「ギルティ消費トレンド調査2026」によると、7割以上の人が週1回以上“ギルティ消費”を実践していることがわかった。現代人が抱えるストレスの性質と、この秋冬に注目される消費行動の変化について読み解いていく。
9割が「ひとりで解消」。対人関係を避けて自分を甘やかす背景
日常の中で「週に複数回以上ストレスを感じている」と答えた人は全体の約7割に上る。その解消方法とし手際立っているのが、「ひとりで解消派」が全体の89.3%を占めた点だ。「誰かと一緒に発散する」人はわずか1割にとどまり、人間関係に気を使う現代人が「誰にも邪魔されず自分のペースで気持ちを整えたい」と考えている様子がうかがえる。